Die Magie der modernen Reflexzonenmassage
Wussten Sie, dass die Unterseite Ihrer Füße tatsächlich Einfluss darauf haben kann, was in anderen Bereichen Ihres Körpers vor sich geht?
Dies ist die Grundlage der Zonentherapie, auch bekannt als moderne Reflexzonenmassage.
Die Zonentherapie ist eine alternative Heilmethode, bei der mit Daumen, Finger oder speziellen Handgriffen Druck auf die Füße ausgeübt wird. An jedem Fuß befinden sich über 7.000 Nervenenden, sogenannte Reflexzonen, die mit jedem Organ und System im Körper korrespondieren. Durch Druck auf diese Reflexpunkte oder „Zonen“ im Körper stimulieren Sie das Nervensystem und öffnen blockierte oder verstopfte Energiebahnen. Die Ursprünge dieses Systems reichen bis in die Antike zurück, und hier erfahren Sie mehr über seine Geschichte .
WIE FUNKTIONIERT ES
Die Zonentherapie klingt vielleicht etwas kompliziert, ist aber eigentlich ganz einfach. Jeder kann sie durchführen, und noch besser: Ihr Nagelbett kann dabei helfen.
Stellen Sie sich vor, Sie teilen Ihren Körper in zehn Längszonen ein. Jeder Zeh definiert eine bestimmte Zone, sodass Sie fünf Zonen pro Fuß haben, also insgesamt zehn Zonen. Innerhalb jeder Zone befindet sich ein Netzwerk aus miteinander verbundenen Organen, Muskeln, Nerven, Drüsen und Blutgefäßen (praktisch der gesamte Körper). Damit jede Zone harmonisch und optimal für eine gute Gesundheit funktioniert, muss die Energie klar und frei fließen. Jede Blockade der natürlichen Körperenergie kann sich negativ auf das gesamte Netzwerk auswirken.
ZONENTHERAPIE IN AKTION
Viele Menschen leiden aufgrund von Nackenverspannungen unter chronischen Kopfschmerzen. Eine Möglichkeit, diese Verspannungen zu lindern, besteht darin, die Durchblutung der Nackenmuskulatur zu fördern. Bei der Zonentherapie beginnen Sie mit den großen Zehen des rechten und linken Fußes, die beide mit Kopf und Nacken verbunden sind. Von dort aus können Sie einen von zwei Wegen wählen:
- Um Kopfschmerzen vorzubeugen, können Sie mit Ihren Daumen regelmäßig kleine Kreise auf Ihren großen Zehen machen und so die Nervenenden stimulieren.
- Wenn Sie bereits Kopfschmerzen haben, können Sie ein Papiertuch oder einen Lappen mit sehr warmem Wasser befeuchten, auswringen und zwischen Ihren Zehen hindurchführen, als ob Sie eine Pediküre bekommen würden. Machen Sie dann eine Wippbewegung, um die Nerven zwischen den Zehen zu stimulieren und die Reflexe in Kopf und Nacken zu aktivieren. Stimulieren Sie den großen Zeh zwei- bis dreimal täglich 30 Sekunden lang.
WIE KANN MEIN NAGELBETT HELFEN?
Das Gefühl, mit müden Füßen auf dem Nagelbett zu stehen, ist einfach unglaublich! Egal, ob Sie direkt auf dem Nagelbett stehen oder Ihre Füße darauf abstützen, dies stimuliert die 7.000 Nervenenden an Ihren Fußsohlen, setzt blockierte Energie frei, fördert die Durchblutung und füllt Ihren ganzen Körper mit Energie. Das Nagelbett bietet ähnliche Vorteile wie die Zonentherapie, der Hauptunterschied besteht jedoch darin, dass es nicht gezielt auf bestimmte Probleme oder Reflexzonen einwirken kann. Dieser Beitrag wird Ihnen beim Einstieg helfen.
Häufig gestellte Fragen
Bietet die abgerundete Form für die Füße größere Vorteile als eine flache Matte?
Die runde Form sorgt dafür, dass die Nägel stärkeren Kontakt mit den gewölbten Körperpartien wie dem Fußgewölbe haben. Auch das Stehen auf der flachen Matte ist gut für die Füße, auch wenn die Fußgewölbe möglicherweise nicht die gleiche Wirkung spüren. Manche Leute legen das BON-Kissen als Fußstütze unter den Schreibtisch. Im Sitzen können Sie den Druck durch die Stärke oder Leichtigkeit Ihrer Füße bestimmen. Es eignet sich hervorragend für alle gewölbten Körperpartien: den unteren Rücken, die Kniekehlen und den Nacken. Und in Kombination mit der BON-Matte ein wahrer Genuss!
Erfahren Sie hier mehr über die Akupressurprodukte von Bed of Nails .
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//Team BON
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