BON Living · Wellness ·Oktober 27, 2023

Stressabbau und Brustkrebs: Die Rolle der Akupressur

by BON Team

Da der Brustkrebsmonat zu Ende geht, ist es wichtig, nicht nur im Oktober, sondern das ganze Jahr über auf die Gesundheit unserer Brüste zu achten. Jede achte Frau in den USA erkrankt im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs . Carina, Gründerin von Bed of Nails, hat Brustkrebs sogar überlebt. Lesen Sie hier mehr über ihre Geschichte und wie Akupressur ihr auf ihrem Weg zur Gesundheit geholfen hat .

Glücklicherweise liegt die relative 5-Jahres-Überlebensrate bei Erkennung im frühesten, lokalisierten Stadium bei 99 % . Deshalb sind regelmäßige Brustuntersuchungen zu Hause und beim Arzt so wichtig. Doch was können wir sonst noch tun, um diese Krankheit zu erkennen und das Risiko zu senken?

Natürlich haben Sie auf bestimmte Faktoren wie das Alter oder Ihre familiäre Vorbelastung keinen Einfluss. Sie können Ihr Brustkrebsrisiko jedoch senken, indem Sie Ihrer allgemeinen Gesundheit Priorität einräumen. Bleiben Sie aktiv, vermeiden Sie das Rauchen und trinken Sie maßvoll Alkohol – all das trägt zu einer gesunden Gesundheit bei.

Neuere Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Stressabbau durch Techniken wie Akupressur eine bedeutende Rolle bei der Verringerung des Brustkrebsrisikos spielen kann.

Akupressur ist eine traditionelle indische Heilmethode, bei der Druck auf bestimmte Körperpunkte ausgeübt wird, um Verspannungen zu lösen und Entspannung zu fördern. Sie ist zwar kein Ersatz für medizinische Behandlungen oder regelmäßige Brustuntersuchungen, kann aber andere Wellness-Praktiken ergänzen.

Der Zusammenhang zwischen Stress und Gesundheit

Chronischer Stress kann schädliche Auswirkungen auf den Körper haben. Hohe Stresslevel können zu hormonellen Ungleichgewichten, einer Schwächung des Immunsystems und Entzündungen führen, die sich wiederum auf das Brustgewebe auswirken können. Darüber hinaus kann Stress zu ungesunden Lebensgewohnheiten wie schlechter Ernährung, Bewegungsmangel oder erhöhtem Alkoholkonsum führen, was ebenfalls zu Brustproblemen beitragen kann.

Wie Akupressur beim Stressabbau helfen kann

Bei der Akupressur wird sanfter, aber fester Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte entlang der Energiebahnen des Körpers, den sogenannten Meridianen, ausgeübt. Die Produkte von Bed of Nails stimulieren diese Punkte, fördern den Fluss der Lebensenergie (Qi) und helfen dem Körper, sich zu entspannen und Stress und Anspannung abzubauen. Dies wiederum kann die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Brustgesundheit, fördern.

Nagelbett-Akupressurstützen

Stressabbau: Das Liegen auf Ihrer Bed of Nails-Akupressurmatte kann dabei helfen, Stress und Angstzustände abzubauen, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und die möglichen Auswirkungen von Stress auf die Brustgesundheit zu verringern.

Unterstützung des Immunsystems: Durch die Linderung von Stress kann Akupressur die Funktion des Immunsystems verbessern und so möglicherweise die Abwehrfähigkeit des Körpers gegen Krankheiten steigern und eine optimale Brustgesundheit bewahren.

Schmerzbehandlung: Manche Frauen leiden unter Rückenschmerzen oder Beschwerden, insbesondere während bestimmter Phasen ihres Menstruationszyklus. Die Anwendung des Bed of Nails Akupressurgurts an Rücken oder Bauch kann diese Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

Verbesserte Durchblutung: Eine gute Durchblutung ist für die Brustgesundheit unerlässlich, da sie die Nährstoffversorgung des Brustgewebes und den Abtransport von Abfallprodukten gewährleistet. Akupressur kann die Durchblutung fördern und so eine gesunde Brustfunktion unterstützen.

Obwohl Akupressur im Allgemeinen sicher ist, empfiehlt es sich, vor Beginn einer neuen Wellness-Praxis einen qualifizierten Therapeuten oder Arzt zu konsultieren. Diese können eine individuelle Beratung bieten und sicherstellen, dass Akupressur sicher und effektiv als Teil einer Gesamtstrategie zur Stressreduzierung und Erhaltung eines gesunden Körpers eingesetzt wird.

Stressabbau ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit unseres gesamten Körpers, einschließlich unserer Brüste. Akupressur, eine bewährte Methode zur Stressreduzierung, kann ergänzend zur Reduzierung des Brustkrebsrisikos beitragen, indem sie Entspannung, hormonelles Gleichgewicht und allgemeines Wohlbefinden fördert. In Kombination mit regelmäßigen Brustuntersuchungen und einem gesunden Lebensstil kann die Akupressur von Bed of Nails zu einem ganzheitlichen Ansatz für die Brustgesundheit beitragen.